COMO VIVIR SANOS

Según la OMS: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

Mantener ese estado de bienestar es fundamental y como futuras maestras y también futuras madres, es importante adquirir una serie de hábitos y llevarlos a nuestro día a día para convertirlos en rutina y que nuestros niños los adapten a sus día a día también.

Estos hábitos se resumen perfectamente esta pirámide:

Además hoy en día también existen y cada día van mejorando las técnicas de prevención y actuación ante las enfermedades, entre las que podemos encontrar:

- Métodos naturales.

- Vacunas.

- Medicamentos.

- Campañas de prevención.

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